SOMMEIL & VITALITE
Nous passons plus d'1/3 de notre vie à dormir ! Pourtant, beaucoup considèrent que c'est une perte de temps. Or, c'est tout le contraire ! Dormir c'est vivre !
En effet, loin d'être un phénomène passif, le sommeil est un besoin vital & une fonction vitale de notre organisme, indispensable au bon développement et au bon fonctionnement de celui-ci. De notre sommeil dépend notre équilibre et notre bien-être global : physique, psychique, émotionnel & énergétique.
Aujourd'hui, les troubles du sommeil constituent un problème de santé publique majeur et un véritable enjeu sociétal : 1/3 de la population française est concernée ! Nos modes de vie dits « modernes » en sont souvent l'une des causes ou un facteur aggravant.
En effet, bon nombre de personnes se sentent :
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fatiguées au quotidien
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victimes de stress chronique
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affaiblies par une alimentation déséquilibrée (en grande majorité industrielle)
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esclaves des écrans et de la technologie qui nous rendent joignables et connectés 24h/24
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soumises à une charge mentale intense et continue.
Tout ceci peut avoir de lourdes répercussions sur le sommeil et les troubles du sommeil peuvent eux-mêmes avoir d'importantes conséquences physiques, psychiques et émotionnelles sur notre santé, notre équilibre & notre bien-être global.
Beaucoup d'entre vous ne parviennent pas à trouver de véritables solutions durables à ce problème.
Dans ce contexte, la naturopathie a un rôle majeur à jouer afin de vous (ré)apprendre à bien dormir et à (re)trouver un sommeil de qualité. En effet, en naturopathie, le sommeil représente l'un des 5 points cardinaux du maintien de la santé avec l'alimentation, le mouvement, la respiration et la gestion du mental & des émotions.
En tant que Praticien en Naturopathie, j'ai à cœur de veiller à la vitalité de mes consultants, et sans sommeil... il n'y a pas de vitalité !
« Le sommeil est la moitié de la santé »
Proverbe français
Spécialiste de l'accompagnement des troubles du sommeil, je vous propose un accompagnement naturopathique personnalisé dédié à cette problématique : le Bilan « Morphée ».
Son objectif est de vous permettre de retrouver un sommeil de qualité et de vous débarrasser des conséquences négatives d'une altération de celui-ci sur votre santé & votre équilibre global. Mon but à travers cet accompagnement spécifique est ainsi d'améliorer significativement et durablement votre qualité de vie.
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Professionnels de santé, de la naturopathie, de l'accompagnement & du bien-être, découvrez ici ma formation professionnelle & certifiante « Naturo'Morphée » dédiée à l'accompagnement naturopathique des
troubles du sommeil
La naturopathie est une technique non-médicale, ni paramédicale, qui ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique (médecine classique dite conventionnelle) et à une prise en charge médicale, mais qui vient en complément de celle-ci pour une prise en charge globale de la personne. Le naturopathe ne peut pas émettre un diagnostic, ni prescrire un examen, un traitement ou tout médicament.
Le document de conseils naturopathiques qui est transmis par mail quelques jours après la consultation, appelé Programme d'Hygiène Vitale « Morphée », n'est pas une ordonnance, ni une prescription, et ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Les produits éventuellement conseillés sont des compléments alimentaires et non des médicaments, et ne peuvent pas les remplacer. L'ensemble des conseils préconisés ne se substitue pas à un avis médical.