SOMMEIL & VITALITE
Nous passons plus d'1/3 de notre vie à dormir ! Pourtant, beaucoup considèrent que c'est une perte de temps. Or, c'est tout le contraire ! Dormir c'est vivre !
En effet, loin d'être un phénomène passif, le sommeil est un besoin vital & une fonction vitale de notre organisme, indispensable au bon développement et au bon fonctionnement de celui-ci. De notre sommeil dépend notre équilibre et notre bien-être global : physique, psychique, émotionnel & énergétique.
Aujourd'hui, les troubles du sommeil constituent un problème de santé publique majeur et un véritable enjeu sociétal : 1/3 de la population française est concernée ! Nos modes de vie dits « modernes » en sont souvent l'une des causes ou un facteur aggravant.
En effet, bon nombre de personnes se sentent :
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fatiguées au quotidien
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victimes de stress chronique
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affaiblies par une alimentation déséquilibrée (en grande majorité industrielle)
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esclaves des écrans et de la technologie qui nous rendent joignables et connectés 24h/24
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soumises à une charge mentale intense et continue.
Tout ceci peut avoir de lourdes répercussions sur le sommeil et les troubles du sommeil peuvent eux-mêmes avoir d'importantes conséquences physiques, psychiques et émotionnelles sur notre santé, notre équilibre & notre bien-être global.
Beaucoup d'entre vous ne parviennent pas à trouver de véritables solutions durables à ce problème.
Dans ce contexte, la naturopathie a un rôle majeur à jouer afin de vous (ré)apprendre à bien dormir et à (re)trouver un sommeil de qualité. En effet, en naturopathie, le sommeil représente l'un des 5 points cardinaux du maintien de la santé avec l'alimentation, le mouvement, la respiration et la gestion du mental & des émotions.
En tant que Praticien en Naturopathie, j'ai à cœur de veiller à la vitalité de mes consultants, et sans sommeil... il n'y a pas de vitalité !
« Le sommeil est la moitié de la santé »
Proverbe français
Spécialiste de l'accompagnement des troubles du sommeil, je vous propose un accompagnement naturopathique personnalisé dédié à cette problématique : le Bilan « Morphée ».
Son objectif est de vous permettre de retrouver un sommeil de qualité et de vous débarrasser des conséquences négatives d'une altération de celui-ci sur votre santé & votre équilibre global. Mon but à travers cet accompagnement spécifique est ainsi d'améliorer significativement et durablement votre qualité de vie.
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Professionnels de santé, de la naturopathie, de l'accompagnement & du bien-être, découvrez ici ma formation professionnelle & certifiante « Naturo'Morphée » dédiée à l'accompagnement naturopathique des
troubles du sommeil
La naturopathie est une technique non-médicale, ni paramédicale, qui ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique (médecine classique dite conventionnelle) et à une prise en charge médicale, mais qui vient en complément de celle-ci pour une prise en charge globale de la personne. Le naturopathe ne peut pas émettre un diagnostic, ni prescrire un examen, un traitement ou tout médicament.
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Le document de conseils naturopathiques qui est transmis par mail quelques jours après la consultation, appelé Programme d'Hygiène Vitale « Morphée », n'est pas une ordonnance, ni une prescription, et ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Les produits éventuellement conseillés sont des compléments alimentaires et non des médicaments, et ne peuvent pas les remplacer. L'ensemble des conseils préconisés ne se substitue pas à un avis médical.