GESTION DU STRESS & DES EMOTIONS
Gestion du stress
& des émotions
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Accompagnement
psycho-émotionnel
Très attachée à une prise en charge globale et à un accompagnement holistique de mes consultants (relation corps & esprit), il me tient particulièrement à cœur de vous proposer un accompagnement dédié à votre sphère psycho-émotionnelle de façon à harmoniser le corps & l'esprit, et à induire ainsi un bien-être durable aussi bien physique que mental, psychique & émotionnel.
En effet, tout est lié. Votre état physique peut affecter votre état psycho-émotionnel (effet somato-psychique), mais à l'inverse, votre état psycho-émotionnel peut affecter votre état physique (effet psychosomatique).
En ce sens, la naturopathie considère l'hygiène psycho-émotionnelle comme fondamentale dans la prise en charge d'un individu. Celle-ci fait d'ailleurs partie de ses 3 techniques majeures.
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1. PRISE DE RENDEZ-VOUS
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La réservation d'une consultation se fait par téléphone au 06 17 69 44 49. Lors de la prise de rendez-vous, je me permets de vous poser quelques questions afin de connaître l'objet de votre demande. Si celui-ci ne relève pas de mes compétences, je n’hésite pas à vous en informer et à vous orienter vers le professionnel qui me paraît le plus adéquat.
En effet, dans le but de vous assurer une prise en charge globale optimale, je travaille en collaboration avec un réseau de médecins, de professionnels de santé et de professionnels de l'accompagnement & du bien-être, et peux être amenée à vous orienter vers l'un de ces professionnels en fonction de votre situation.
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Les consultations ont actuellement exclusivement lieu à distance, par téléphone ou visioconférence.
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2. 1ERE CONSULTATION : LE BILAN PSYCHO-EMOTIONNEL
​Lors d'un Bilan Psycho-Emotionnel, nous prenons le temps d'échanger ensemble afin de connaître votre niveau de stress actuel, vos ressentis et émotions, et nous en dressons un état des lieux. Dans cet objectif, avec bienveillance et dans l'écoute, je vous pose des questions concernant votre état psycho-émotionnel à l'instant T.
Ce bilan dure 1 heure en moyenne.
Quelques jours après cette consultation, vous recevez dans votre boîte mail, au format PDF, votre Programme d'Hygiène Psycho-Émotionnelle, programme personnalisé dans lequel je vous propose des outils et vous explique mes préconisations & leurs objectifs.
Dans ce programme, je vous recommande les outils, techniques, pratiques & éventuels compléments alimentaires les plus pertinents compte-tenu de votre état psycho-émotionnel global & de vos besoins :
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exercice(s) de relaxation
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exercice(s) de respiration
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exercice(s) de Cohérence cardiaque
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séance(s) ou exercice(s) de sophrologie
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exercice(s) de visualisation (ou imagerie mentale)
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exercice(s) de pensée positive
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compléments micronutritionnels (acides aminés, vitamines, minéraux, oligoéléments...)
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aromathérapie (huiles essentielles & hydrolats)
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élixirs floraux (dont les fameuses Fleurs de Bach)
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élixirs de cristaux
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réflexologie
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réflexologie do-in
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etc.
Mon accompagnement est totalement personnalisé et chacun des outils ou compléments proposés est méticuleusement choisi afin de vous apporter la solution la plus adaptée à votre situation, et ainsi vous permettre d’accéder durablement à un réel mieux-être.
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La première consultation de suivi se déroule en général 3 semaines après la première consultation de bilan.
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur les conseils préconisés, de constater ce qui a pu être appliqué ou non, d'échanger au sujet de vos réactions et évolutions, de mettre en place les ajustements appropriés et nécessaires, et d'approfondir mes conseils.
Une consultation de suivi dure 1 heure en moyenne.
Comme la première fois, quelques jours après la séance, vous recevez dans votre boîte mail, au format PDF, votre Programme d'Hygiène Psycho-Émotionnelle ajusté et/ou complété en fonction de notre consultation de suivi.
IMPORTANT : Votre Programme d'Hygiène Psycho-Émotionnelle est pensé et créé sur mesure pour vous et uniquement pour vous. Ce qui vous convient personnellement et individuellement ne saurait convenir à un autre. De ce fait, merci de ne pas transmettre votre Programme d'Hygiène Psycho-Émotionnelle à une autre personne.
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3. CONSULTATIONS SUIVANTES : LE SUIVI PSYCHO-EMOTIONNEL
Je suis tenue au secret professionnel. Tous les propos tenus avant, pendant et après une séance sont donc confidentiels.
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IMPORTANT
Un Accompagnement Psycho-Emotionnel ne constitue pas une consultation médicale, ni ne la remplace. Il s'agit d'une technique non-thérapeutique, non-médicale, ni paramédicale, qui ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique (médecine classique dite conventionnelle) et à une prise en charge médicale, mais qui vient en complément de celle-ci pour une prise en charge globale de la personne.
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Le document de conseils qui est transmis par mail quelques jours après la consultation, appelé Programme d'Hygiène Psycho-Émotionnelle, n'est pas une ordonnance, ni une prescription, et ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Les produits éventuellement conseillés sont des compléments alimentaires et non des médicaments, et ne peuvent pas les remplacer. L'ensemble des conseils préconisés ne se substitue pas à un avis médical.