SOMMEIL & VITALITE
« Le rire et le sommeil, chacun en quantité suffisante, sont les meilleurs remèdes du monde »
-----
Proverbe irlandais
1. PRISE DE RENDEZ-VOUS
La réservation d'une consultation se fait par téléphone au 06 17 69 44 49. Lors de la prise de rendez-vous, je me permets de vous poser quelques questions afin de connaître l'objet de votre demande. Si celui-ci ne relève pas de mes compétences, je n’hésite pas à vous en informer et à vous orienter vers le professionnel qui me paraît le plus adéquat.
Les consultations ont actuellement exclusivement lieu à distance, par téléphone ou visioconférence.
2. 1ERE CONSULTATION : LE BILAN D'HYGIENE VITALE « MORPHEE »
À travers le Bilan d'Hygiène Vitale « Morphée », nous explorons ensemble à l'aide d'un questionnaire détaillé votre mode de fonctionnement, et cherchons ce qui dans votre hygiène de vie peut nuire à votre sommeil, à votre équilibre & à votre bien-être global.
Ce bilan individualisé est l'occasion :
-
d'évaluer votre niveau de vitalité (ou énergie vitale) & votre capacité d'autoguérison
-
d'identifier votre terrain & les forces et faiblesses de votre organisme
-
de dresser un état des lieux de votre endormissement, de votre sommeil, de votre réveil & des éventuelles répercussions de la qualité de votre sommeil sur vos journées
-
de rechercher la ou les cause(s) de votre/vos trouble(s) du sommeil
L'objectif est de vous accompagner et de vous conseiller de manière optimale en vous proposant des ajustements adéquats.
Ce bilan dure 1 heure 30 en moyenne.
Quelques jours après cette première séance, vous recevez dans votre boîte mail, au format PDF, votre Programme d'Hygiène Vitale « Morphée », programme personnalisé dans lequel je vous explique mes préconisations et leurs objectifs.
Mon accompagnement est totalement personnalisé et chacun(e) des outils, techniques, pratiques & éventuels compléments alimentaires proposés est méticuleusement choisi(e) afin de vous apporter la solution la plus adaptée à votre situation, et ainsi vous permettre d’accéder durablement à un sommeil de qualité & à un réel mieux-être.
IMPORTANT : Votre Programme d'Hygiène Vitale « Morphée » est pensé et créé sur mesure pour vous et uniquement pour vous. Ce qui vous convient personnellement et individuellement ne saurait convenir à un autre. De ce fait, merci de ne pas transmettre votre Programme d'Hygiène Vitale « Morphée » à une autre personne.
3. CONSULTATIONS SUIVANTES : LE SUIVI NATUROPATHIQUE « MORPHEE »
La première consultation de suivi se déroule en général 3 à 6 semaines après la première consultation de bilan.
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur les conseils préconisés, de constater ce qui a pu être appliqué ou non, d'échanger au sujet de vos réactions et évolutions, de mettre en place les ajustements appropriés et nécessaires, et d'approfondir mes conseils.
Ce bilan est réalisé sans aucun jugement, mais au contraire dans la bienveillance. Le but n'est pas de vous « faire perdre des points », ni de vous « réprimander », mais de constater ensemble ce qui a marché et pourquoi, et ce qui n'a pas fonctionné et pourquoi, dans l'unique but d'affiner mes conseils.
Une consultation de suivi dure 1 heure en moyenne.
Comme la première fois, quelques jours après la séance, vous recevez dans votre boîte mail, au format PDF, votre Programme d'Hygiène Vitale « Morphée » ajusté et/ou complété en fonction de notre consultation de suivi.
Je suis tenue au secret professionnel. Tous les propos tenus avant, pendant et après une séance sont donc confidentiels.
Nous ne sommes pas tous égaux en matière de sommeil & (re)trouver un sommeil de qualité peut prendre du temps. Cela nécessite en effet la mise en place progressive de nouvelles habitudes & d'outils naturopathiques spécifiques au sommeil.
La périodicité des consultations et la durée de l'accompagnement naturopathique dédié aux troubles du sommeil sont propres à chaque individu, à sa problématique et à ses besoins. Mon accompagnement peut ainsi être plus ou moins long d'une personne à l'autre. Vous êtes unique, ne l'oubliez pas !
D'une manière générale et d'autant plus lorsque les troubles sont chroniques, une seule consultation en naturopathie ne suffira pas à relancer votre force vitale et votre capacité d'autoguérison et à modifier certains de vos comportements et habitudes. Des ajustements sont souvent nécessaires, d'où l'utilité des consultations de suivi.
Cliquez ici pour connaître plus en détail mon approche & mon accompagnement
Cliquez ici pour accéder au détail de mes consultations & tarifs
Professionnels de santé, de la naturopathie, de l'accompagnement & du bien-être, découvrez ici ma formation professionnelle & certifiante « Naturo'Morphée » dédiée à l'accompagnement naturopathique des
troubles du sommeil
IMPORTANT
La naturopathie est une technique non-médicale, ni paramédicale, qui ne se substitue en aucun cas à la médecine allopathique (médecine classique dite conventionnelle) et à une prise en charge médicale, mais qui vient en complément de celle-ci pour une prise en charge globale de la personne. Le naturopathe ne peut pas émettre un diagnostic, ni prescrire un examen, un traitement ou tout médicament.
Le document de conseils naturopathiques qui est transmis par mail quelques jours après la consultation, appelé Programme d'Hygiène Vitale « Morphée », n'est pas une ordonnance, ni une prescription, et ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Les produits éventuellement conseillés sont des compléments alimentaires et non des médicaments, et ne peuvent pas les remplacer. L'ensemble des conseils préconisés ne se substitue pas à un avis médical.