LA SOPHROLOGIE

Très attachée à une prise en charge globale et à un accompagnement holistique de mes consultants (relation corps & esprit), j'affectionne tout particulièrement cette pratique qui permet une reconnexion au corps et une harmonisation globale de l'individu. J'apprécie utiliser cette méthode lors de séances de sophro-relaxologie ou bien en l'intégrant à certaines de mes autres pratiques.

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Lors d'une séance de sophro-relaxologie, nous échangeons ensemble afin de connaître vos besoins à l'instant T, puis nous choisissons des termes que je vais utiliser tout au long de la séance, en cohérence avec votre problématique (on parle de « termes ressources » en sophrologie). Exemples : bien-être, sérénité, confiance, amour, joie. Je vous propose ensuite un déroulé de séance contenant différents exercices que je vous présente un à un et que nous validons ensemble. Comme son nom l'indique, l'objectif premier d'une séance de sophro-relaxologie est de vous permettre d’accéder rapidement à un état de relaxation profonde.

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Vous trouverez ici le détail de mes consultations et tarifs

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Lors de la prise de rendez-vous, je vous pose quelques questions afin de savoir s'il est possible pour vous de recevoir ce type de séance.

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En fonction de votre situation et de votre état général, je me réserve le droit de ne pas pratiquer la sophro-relaxologie sur vous sans l'obtention d'un accord médical. Cependant, même s'il est décidé qu'il est préférable d'éviter la sophro-relaxologie dans votre cas, un accompagnement reste possible.

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En tant que technicienne en sophro-relaxologie, je suis formée à la sophrologie de degrés 1 et 2. Les degrés 3 et 4 sont réservés aux sophrologues que je peux vous encourager à consulter en fonction de votre situation et de vos besoins.